Привіт!
Мене звати Юлія
⠀
Я сертифікований фітнес тренер, тренер зі стретчингу, дієтолог.
В сфері фітнесу більше 6 років, також нещодавно я завершила курси психологія зайвої ваги, де ще більше пізнала психологію нашого тіла і хочу ділитись з вами корисною інформацією і не тільки.
Справа не тільки в їжі, все в нашій голові, і я домоможу тобі все розкласти на свої полички
Все що потрібно від тебе-це бажання стати кращою версією себе.
Прийми себе такою яка ти є, полюби себе, будь собою і просто бажай ставати ще кращою, бо ми щоденно потребуємо змін та розвитку!

«Я завжди була худа і звикла бачити себе такою. Та у якийсь момент погладшала на багато кілограм, навіть того не помічаючи. А коли стала на вагу, не знала, що з цим робити. І тут почались жорсткі дієти, тренування у залі. Не розуміла лише чому від усіх старань результату не було, навіть навпаки, набирала вагу ще більше».
Так Юлія почала заглиблюватися в цю проблему…. Багато читала, навчалася і займалася.
— «Через три місяці я почала бачити невеликі результати. А через півроку привела себе в форму. І зрозуміла — важливо любити своє тіло, тоді воно віддячить здоров’ям!»