Скористайся супер пропозицією — купуй абонемент «Фітнес мікс» який містить 12 фітнес занять на напрямки Pilates або Stretching та місяць безліміту в тренажерному залі за 1400 грн!!!
Чудовий спосіб привести себе в форму комбінуючи тренажерний зал та фітнес заняття!

Pilates – це комплекс вправ, спрямованих на розвиток, підтяжку і зміцнення м’язів. Тренування включають елементи розтяжки та детальне опрацювання глибоких м’язів. Крім цього під час занять з пілатесу ви слідкуєте за диханням, вивчаючи нові техніки для розслаблення. Складається з плавних рухів і вправ, які виконуються в повільному темпі. Пілатес знімає біль у попереку, покращує поставу, допомагає знизити вагу, знімає стрес, зміцнює м’язи, допомагає краще заснути, покращує гнучкість, гарно підходить для початківців і не підготовлених людей.

Stretching – це окремий напрям фітнесу, який включає комплекс вправ, спрямований на розтяжку м’язів і розвиток еластичності тіла. Вважається, що сучасний стретчинг виник на основі гімнастики, йоги та інших стародавніх східних систем. Вправи з стретчингу спрямовані на укріплення зв’язок й глибоке опрацювання всіх м’язів тіла, навіть тих, які під час звичайних занять у фітнес-залі не працюють. Стрункі ноги, пружні сідниці, міцна спина, рухливість, легкість – все це дадуть вам заняття зі стретчингу! Підходить для людей будь-якого віку і з різним рівнем підготовки.

Заняття в залі, сприяють розвитку м’язової маси. Вправи на тренажерах позитивно впливають на суглоби та хрящі, зміцнюють сполучну тканину.
Аеробні заняття спрямовані на розвиток витривалості, тренують серцево-судинну та дихальну системи, піднімають настрій.

Акція діє з 01.07.23-15.07.23
Тел: (093) 331-80-84