Dominant
(099) 761-95-02

Чем старше ты становишься, тем меньше у тебя становится мышечных волокон: «быстрых» — примерно на 50 процентов и «медленных» — на 25 процентов. Но необходимо учитывать, что за силу и реакцию отвечают непосредственно «быстрые» волокна.Постоянно посещая тренажерный зал или фитнес клуб, ты затормаживаешь такой процесс свойственный старению как атрофия мышц.
Эластичные мышцы и крепкие кости – еще один огромный плюс занятий в тренажерном зале.
Тренировки по силовой программе укрепляют сердечно сосудистую систему.При выполнении силовых упражнений значительно ускоряется интенсивность циркуляции крови в организме, а кровяное давление уменьшается, что поможет тебе избежать таких серьезных заболеваний как инсульт и инфаркт. Так же снижается уровень сахара в крови, что помогает избежать сахарного диабета. Кроме всего, наблюдения показывают, что регулярные занятия в тренажерном зале уменьшают окислительный стресс, а это не что иное как профилактика рака.

Закажите услугу в нашем клубе
Хотите получить услугу? Заполните форму и мы свяжемся с вами.